Breathwork, Baños de hielo y Neurosciencia
Avalado por Zihara Arrasate (Influencer Active Wellness)
Descripción del servicio
Macarena Musante -
• Baños de hielo & Exposición al frío. Conoce los beneficios y la ciencia detrás de está práctica.
• Tolerancia CO2 & Freediving. Técnicas de respiración para mejorar tu tolerancia al dióxido de carbono, control del estrés y performance atlética.
• Breathwork. Sesiones de respiración guiadas para liberar emociones, estrés, dolor e ir más allá de la mente consciente.
• Neurociencias, breathwork & meditación. Conoce como puedes cambiar la química y trabajar tu neuroplasticidad a través de diferentes técnicas de respiración y mindfulness, aprende a resetear tu sistema nervioso y las diferencias entre el sistema nervioso simpático y parasimpático.
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• Neurociencias, breathwork & meditación. Conoce como puedes cambiar la química y trabajar tu neuroplasticidad a través de diferentes técnicas de respiración y mindfulness, aprende a resetear tu sistema nervioso y las diferencias entre el sistema nervioso simpático y parasimpático.