Running - Plan de Entrenamiento Personalizado (Online) - "Standard"
Avalado por Raúl Fernández (Ex-NIKE Running Brand Director South EMEA)
Descripción del servicio
Run Better -
Monitor nacional de atletismo, ex-director de Nike Run Club en España, corredor de medio fondo y fondo en categorías Senior y Master, primer español en los maratones de Chicago 2010, 2016 y NYC 2018 con una mejor marca de 2h27’14”)
RUNNER:
Correr por correr está bien y a veces es lo que se necesita. La sencillez y facilidad que nos ofrece correr es algo a lo que no hay por qué renunciar. Pero otras veces apetece hacer las cosas con un poco más de sentido, con un poco más de orden e, incluso, puede apetecer optimizar tu tiempo. Otras veces, si llevas tiempo corriendo, puede tratarse simplemente de divertirte más realizando entrenamientos distintos a los que sueles hacer.
¿POR QUÉ RUN BETTER?
- Tus primeras zancadas: Los primeros pasos no son fáciles pero sabemos como ayudarte a darlos.
- Correr o entrenar: Optimiza el tiempo que dedicas a correr y mejora tus ritmos, tus tiempos y tus marcas.
- Prepara tus objetivos: Prepara tus objetivos concretos con una planificación pensada y bien programada.
- Cuando y donde quieras: Nuestros planes y programas te ofrecen la flexibilidad que necesitas para que todo lo demás encaje.
- Feedback personalizado: Contacta con tu entrenador y recibe feedback personalizado. Entrenar a distancia no quiere decir que no nos veamos las caras.
STANDARD PLAN:
Planificación y seguimiento individualizado de tu entrenamiento. Prepara tu próximo reto.
– Plan personalizado “RUN BETTER- STANDARD” adecuado a tu estado de forma, a tu nivel y a tus objetivos.
– Sesión inicial individual de 30′ vía Zoom para ponernos cara y conocer tus objetivos, tu día a día y aclarar cualquier duda.
– Feedback semanal individualizado vía App y respuesta a tus dudas de manera personal. Evaluamos tus entrenamientos, analizamos tus datos para ajustar semana a semanaa en base a lo que necesitas.
Monitor nacional de atletismo, ex-director de Nike Run Club en España, corredor de medio fondo y fondo en categorías Senior y Master, primer español en los maratones de Chicago 2010, 2016 y NYC 2018 con una mejor marca de 2h27’14”)
RUNNER:
Correr por correr está bien y a veces es lo que se necesita. La sencillez y facilidad que nos ofrece correr es algo a lo que no hay por qué renunciar. Pero otras veces apetece hacer las cosas con un poco más de sentido, con un poco más de orden e, incluso, puede apetecer optimizar tu tiempo. Otras veces, si llevas tiempo corriendo, puede tratarse simplemente de divertirte más realizando entrenamientos distintos a los que sueles hacer.
¿POR QUÉ RUN BETTER?
- Tus primeras zancadas: Los primeros pasos no son fáciles pero sabemos como ayudarte a darlos.
- Correr o entrenar: Optimiza el tiempo que dedicas a correr y mejora tus ritmos, tus tiempos y tus marcas.
- Prepara tus objetivos: Prepara tus objetivos concretos con una planificación pensada y bien programada.
- Cuando y donde quieras: Nuestros planes y programas te ofrecen la flexibilidad que necesitas para que todo lo demás encaje.
- Feedback personalizado: Contacta con tu entrenador y recibe feedback personalizado. Entrenar a distancia no quiere decir que no nos veamos las caras.
STANDARD PLAN:
Planificación y seguimiento individualizado de tu entrenamiento. Prepara tu próximo reto.
– Plan personalizado “RUN BETTER- STANDARD” adecuado a tu estado de forma, a tu nivel y a tus objetivos.
– Sesión inicial individual de 30′ vía Zoom para ponernos cara y conocer tus objetivos, tu día a día y aclarar cualquier duda.
– Feedback semanal individualizado vía App y respuesta a tus dudas de manera personal. Evaluamos tus entrenamientos, analizamos tus datos para ajustar semana a semanaa en base a lo que necesitas.